Jag har hamnat i en svacka. Kanske inte så konstigt de måste komma och jag måste lära mig att ta tag i det. Varför den kom just nu vet jag inte 15 minus grader kanske. När det är så kallt känner man inte för det helt enkelt. Jag kan inte heller åka hem och tro att snart vill jag åka in och träna , det händer inte. Däremot kör jag squats, tåhävningar och plankan enligt ett schema . Så jag är inte helt borta. I går körde jag dessutom en hel del extra. I dag är tanken att jag ska utnyttja lunchen. Gå bort till gymmet och köra då. Känns mycket bättre att åtminstone gjort något. Gör plankan med axelklapp vilket jag känner är riktigt bra. Gjorde plankan på händerna i 90 sekunder. Tror det finns mer att göra där. Maten fungerar riktigt bra och jag ligger just nu på 71,5. Började resan på 85,5. Så det är väl synd att klaga. Jag vill ner ett antal kilo till. Målet är 65 kilo. Skulle egentligen inte vara så svårt om jag bara bestämmer att nu jävlar tar jag det sista. Tror det blir lättare att förbättra min fettprocent då. Jag har ju fortfarande hög fettprocent och låg vattenprocent. Trodde kanske att den förändringen skulle gå fortare. Nu har jag varit ute och sprungit 2 gånger. Förstå glädjen då det fungerar. Det går inte fort. Det är inte meningen heller. Jag behöver komma tillbaka dit. Vet att ortopeden sa att mina fötter inte var gjorda för löpning. Skiter i det och provar. Vill så gärna prova. Så himla kul. Nu är det inte lätt att springa i snön. Men det ger mig mer än något annat. Så länge jag inte har ont , så länge som jag tycker det fungerar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar