Har äntligen ett mål. Jag ska bli långdistansare. För mig innebär det att jag ska ligga på minst en mil vid varje löptillfälle.
Jag har sprungit tjejmilen på runt 70 minuter. Så målet i sommar är att komma tillbaka till den tiden.
Läser jag om de som faktiskt kan springa, så är det också en snigeltid. I det fallet bryr jag mig inte ett dugg .
En medelålders kärring som springer, ibland får man kanske vara nöjd med det.
Var ut i går ca 1,64 km men i runda slängar ett drygt 7 tempo. Någonstans måste man börja.
För min del är det löpning varje dag. Sakta men säkert, kort sträcka är det också.
Under påsken ska jag ta tag i Superårets aprilutmaning 1,5 timmar fyra dagar i sträck. Jag ska försöka springa intervaller.
Någon av dessa dagar ska jag gå Billingeleden med en arbetskamrat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar