Runstreak var en kul variant som jag tror passar mig. Springa 1,6 km varje dag. HAstigheten har ju varit lite upp och ner 6:57 kilometertid första dan som var den 16 mars den 17 mars blev det 1,7 km och 6:41 så fort var det länge sedan jag sprang . Igår blev det 1,57 och 7:48 det är ju mer vanlig tid för mig . Känns skönt att bara pinna ut ca 11 minuter , man vågar ta i lite. Detta verkar vara en bra väg att gå för att få upp både hastighet och i slutändan längden.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar